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¿Por qué Pilates Fitness es recomendable para los adolescentes?

Hasta hace no demasiados años el método Pilates era una práctica…
4 septiembre 2017/por Leticia Pérez

Embarazo y ejercicio

Hasta no hace mucho tiempo, se creía que el ejercicio físico…
1 agosto 2017/por Leticia Pérez

Grados en un esguince de tobillo

En una entrada anterior, ya hablamos sobre el esguince de tobillo,…
31 julio 2017/por Leticia Pérez

Rotura o esguince del ligamento lateral interno de la rodilla. Descripción y tratamiento

Esta lesión es más habitual en deportistas que practican fútbol…
26 julio 2017/por Leticia Pérez

Beneficios de Pilates Terapéutico

Hoy en día el método Pilates es sobradamente conocido, y posiblemente…
24 julio 2017/por Leticia Pérez

Esguince de tobillo. Explicación y tratamiento

Hoy vamos a hablar de una de las lesiones más comunes en el…
21 julio 2017/por Leticia Pérez

Cervicalgia, causas y tratamiento

Si anteriormente hablábamos de la lumbalgia, o dolor lumbar,…
18 julio 2017/por Leticia Pérez

Lumbalgia o lumbago. Causas y tratamiento

La lumbalgia se refiere al dolor que afecta la zona lumbar, siendo…
18 julio 2017/por Leticia Pérez

Diferencia entre rotura de fibras, distensión y contractura. Tratamiento

Normalmente dividimos los diferentes tipos de lesiones según…
17 julio 2017/por Leticia Pérez

Tendinitis del tendón de Aquiles. Causas, síntomas y tratamiento

Sin duda esta es una de las lesiones más habituales entre los…
14 julio 2017/por Leticia Pérez

Tendinitis del Supraespinoso. Descripción y tratamiento

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13 julio 2017/por Leticia Pérez

Entrenamiento Funcional

¿Has oído hablar alguna vez de Entrenamiento funcional, pero…
10 julio 2017/por Leticia Pérez
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