¿Qué beneficios podremos obtener de los hipopresivos?
- Reducción del perímetro de la cintura de hasta un 80%.
- Mejora de la postura corporal, colaborando en la disminución de la lordosis lumbar/cervical, y la cifosis dorsal.
- Aumento de hasta un 20% de la fuerza del suelo pélvico.
- Mejora de la resistencia de hasta un 65%.
- Aumento de la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica.
- Mejora de la vida sexual, gracias al incremento de la vascularización en el suelo pélvico.
- Prevención de la incontinencia urinaria.
- Prevención de lesiones abdominales.
- Prevención de prolapsos y caída de órganos internos.
Si estas interesado/a en practicar ejercicios abdominales hipopresivos, puedes venir a Fisiovida y Salud, y recibirás el mejor asesoramiento personalizado.
